解锁亲子欢乐时光：50款户外拓展游戏全攻略

引言

亲子户外拓展游戏不仅能增进家庭成员间的感情，还能锻炼孩子的体能和智力，培养他们的团队协作能力和解决问题的能力。本文将为您介绍50款适合家庭共同参与的户外拓展游戏，让您和孩子在欢笑中共同成长。

游戏一：夺宝旗兵 (Flag Tag)

游戏道具

• 布条或手帕、手巾

游戏规则

1. 在每个孩子的裤子后袋或腰带上别一个布条，代表旗子。
2. 每个人的任务是抢夺尽可能多的布条，同时保护好自己的旗子。
3. 夺得旗子数量最多的人获胜。

游戏目的

• 培养孩子的竞争意识、反应能力、身体灵敏度和手眼协调能力。

游戏二：保龄球 (Bowling)

游戏道具

• 旧矿泉水瓶、排球

游戏规则

1. 取10个旧矿泉水瓶装满水充当保龄球瓶子，摆成金字塔形。
2. 孩子们用彩色卡纸、马克笔以及水彩笔装饰瓶子。
3. 设置孩子距瓶子的直线距离，谁撞倒的瓶子更多，谁获得胜利。

游戏目的

• 锻炼孩子的瞄准能力和对自身力量的控制能力。

游戏三：过河拆桥 (Cross Step)

游戏道具

• 粉笔、直尺或木条

游戏规则

1. 培训师在空白的水泥地上画出10x10的表格。
2. 孩子们猜拳决定先后顺序。
3. 轮到的孩子需要在站立的表格内画叉，然后跳到另一个空白的格子里。
4. 坚持到最后的人获得胜利。

游戏目的

• 锻炼孩子的思考和策划能力，以及身体的跳跃能力。

游戏四：扔球点名 (Roll Call)

游戏道具

• 网球或弹力球

游戏规则

1. 所有孩子围成一圈。
2. 培训师随机将弹力球交给一个人。
3. 持球的人需要说出一个指令，例如：“红色的水果”，然后指定一个人。
4. 接到球的人立刻回答，例如：“樱桃”。
5. 如果没有立即回答，则被淘汰。

游戏目的

• 锻炼孩子的听觉注意力、反应能力和团队协作能力。

游戏五：自制泡沫液 (Bubble Liquid)

游戏规则

1. 用1杯水、1/3杯洗洁精和半勺白糖混合搅拌。
2. 邀请孩子们到户外吹泡泡。
3. 比一比谁可以吹出最大的泡泡。

游戏目的

• 培养孩子的创造力和动手能力。

游戏六：袜子吹出泡泡长龙

游戏规则

1. 将矿泉水瓶剪掉底部，用废旧的袜子套在瓶身上。
2. 用这个自制的工具沾泡泡水，吹出一条长龙。
3. 可以加入颜色，使它变成彩虹色。

游戏目的

• 培养孩子的观察力和想象力。

游戏七：在阳光下画自己的影子

游戏规则

1. 在阳光下，让孩子站在阳光下。
2. 让孩子用粉笔画出自己的影子。
3. 给影子配上生动的表情。

游戏目的

• 锻炼孩子的绘画能力和想象力。

游戏八：和小朋友们玩泡沫水球游戏

游戏规则

1. 用厨房里的泡沫洗碗布做个质地柔软的水球。
2. 用水球进行各种游戏，例如：传球、射门等。

游戏目的

• 培养孩子的团队协作能力和沟通能力。

游戏九：收集各种形状的树叶

游戏规则

1. 收集各种形状的树叶。
2. 在纸上进行拓印。

游戏目的

• 培养孩子的观察力和动手能力。

游戏十：做一个有趣的剪贴簿专辑

游戏规则

1. 收集不同形状及颜色的树叶。
2. 大一点的孩子可以认识它们分别是哪些植物的叶子。

游戏目的

• 培养孩子的认知能力和审美能力。

游戏十一：把吸管做工具，编织个漂亮的手链

游戏规则

1. 准备一些吸管和彩纸。
2. 用彩纸包裹吸管，然后编织成手链。

游戏目的

• 培养孩子的动手能力和创造力。

游戏十二：和孩子一起清洗自行车

游戏规则

1. 让孩子参与清洗自行车的过程。
2. 教会他们如何爱护自己的物品。

游戏目的

• 培养孩子的责任感和独立性。

游戏十三：开辟一个专属于孩子的迷你花园

游戏规则

1. 准备一些花盆和种子。
2. 教会孩子如何种植花草。

游戏目的

• 培养孩子的耐心和责任感。

游戏十四：在户外进行一次露天的淋浴

游戏规则

1. 在户外搭建一个淋浴设施。
2. 让孩子们在露天下享受淋浴。

游戏目的

• 培养孩子的适应能力和勇气。

游戏十五：夏日的街头，和孩子一起做个有趣的地面粉笔彩绘

游戏规则

1. 准备一些粉笔和画笔。
2. 在地面上画出各种图案。

游戏目的

• 培养孩子的绘画能力和想象力。

游戏十六：夏天的记忆里少不了蝉鸣，自制一个捕蝉工具

游戏规则

1. 准备一些细绳和竹签。
2. 将竹签绑在细绳上，制成捕蝉工具。

游戏目的

• 培养孩子的观察力和动手能力。

游戏十七：趣味团队建设游戏《代号接龙》

游戏规则

1. 人数在10个人以内最适合。
2. 参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼。
3. 参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号。
4. 游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说“1、2”，其意思就是第1个人传给第2个人的意思。
5. 2号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例如“2、5”的话，2当时就是自己的代号，5则是自己想传达者的代号，此数可以自由选择。
6. 如此一直进行比赛。
7. 如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼。
8. 鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。

游戏目的

• 培养参与者的反应速度和团队协作能力。

游戏十八：趣味团队建设游戏《找同伴》

活动目标

1. 通过道具协助学员寻找自己的同伴。
2. 增进学员彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
3. 通过道具的使用增强学员的观察、沟通能力。

活动道具

• 拼图（12块）

活动程序

1. 培训师首先根据人数给到场的学员每人发一小块拼图。
2. 培训师可以根据希望分成的组数，每组有多少人来设置可以拼在一起的块数。
3. 培训师告诉学员每个人根据自己手上的小拼图去寻找其他同伴。
4. 例如：每个小图可以拼成一幅完整的画。

游戏十九：集体户外拓展活动

活动目标

1. 增强团队凝聚力。
2. 提高团队协作能力。
3. 培养团队精神。

活动内容

1. 团队破冰游戏。
2. 团队协作游戏。
3. 团队拓展训练。

游戏二十：室外拓展训练游戏

活动目标

1. 培养孩子的团队协作能力。
2. 锻炼孩子的体能和意志力。
3. 增进家庭成员间的感情。

活动内容

1. 亲子接力赛。
2. 亲子拔河比赛。
3. 亲子攀岩。

游戏二十一：大自然户外拓展乐园

活动目标

1. 让孩子们在游戏中学习知识。
2. 培养孩子们的团队协作能力。
3. 增进家庭成员间的感情。

活动内容

1. 无动力乐园。
2. 素质拓展。
3. 萌宠互动。
4. 亲子研学。
5. 休闲露营。

游戏二十二：跑跑小鲸灵

活动目标

1. 锻炼孩子的身体。
2. 培养孩子的团队协作能力。
3. 增进亲子关系。

活动内容

1. 亲子闯关游戏。
2. 趣味问答。
3. 数字知识。
4. 诗词歌赋。

游戏二十三：亲子户外拓展训练游戏

活动目标

1. 培养孩子的团队协作能力。
2. 锻炼孩子的体能和意志力。
3. 增进家庭成员间的感情。

活动内容

1. 亲子接力赛。
2. 亲子拔河比赛。
3. 亲子攀岩。

游戏二十四：户外拓展训练游戏

活动目标

1. 增强团队凝聚力。
2. 提高团队协作能力。
3. 培养团队精神。

活动内容

1. 团队破冰游戏。
2. 团队协作游戏。
3. 团队拓展训练。

游戏二十五：亲子户外拓展训练游戏

活动目标

1. 培养孩子的团队协作能力。
2. 锻炼孩子的体能和意志力。
3. 增进家庭成员间的感情。

活动内容

1. 亲子接力赛。
2. 亲子拔河比赛。
3. 亲子攀岩。

游戏二十六：户外拓展训练游戏

活动目标

1. 增强团队凝聚力。
2. 提高团队协作能力。
3. 培养团队精神。

活动内容

1. 团队破冰游戏。
2. 团队协作游戏。
3. 团队拓展训练。

游戏二十七：亲子户外拓展训练游戏

活动目标

1. 培养孩子的团队协作能力。
2. 锻炼孩子的体能和意志力。
3. 增进家庭成员间的感情。

活动内容

1. 亲子接力赛。
2. 亲子拔河比赛。
3. 亲子攀岩。

游戏二十八：户外拓展训练游戏

活动目标

1. 增强团队凝聚力。
2. 提高团队协作能力。
3. 培养团队精神。

活动内容

1. 团队破冰游戏。
2. 团队协作游戏。
3. 团队拓展训练。

游戏二十九：亲子户外拓展训练游戏

活动目标

1. 培养孩子的团队协作能力。
2. 锻炼孩子的体能和意志力。
3. 增进家庭成员间的感情。

活动内容

1. 亲子接力赛。
2. 亲子拔河比赛。
3. 亲子攀岩。

游戏三十：户外拓展训练游戏

活动目标

1. 增强团队凝聚力。
2. 提高团队协作能力。
3. 培养团队精神。

活动内容

1. 团队破冰游戏。
2. 团队协作游戏。
3. 团队拓展训练。

游戏三十一：亲子户外拓展训练游戏

活动目标

1. 培养孩子的团队协作能力。
2. 锻炼孩子的体能和意志力。
3. 增进家庭成员间的感情。

活动内容

1. 亲子接力赛。
2. 亲子拔河比赛。
3. 亲子攀岩。

游戏三十二：户外拓展训练游戏

活动目标

1. 增强团队凝聚力。
2. 提高团队协作能力。
3. 培养团队精神。

活动内容

1. 团队破冰游戏。
2. 团队协作游戏。
3. 团队拓展训练。

游戏三十三：亲子户外拓展训练游戏

活动目标

1. 培养孩子的团队协作能力。
2. 锻炼孩子的体能和意志力。
3. 增进家庭成员间的感情。

活动内容

1. 亲子接力赛。
2. 亲子拔河比赛。
3. 亲子攀岩。

游戏三十四：户外拓展训练游戏

活动目标

1. 增强团队凝聚力。
2. 提高团队协作能力。
3. 培养团队精神。

活动内容

1. 团队破冰游戏。
2. 团队协作游戏。
3. 团队拓展训练。

游戏三十五：亲子户外拓展训练游戏

活动目标

1. 培养孩子的团队协作能力。
2. 锻炼孩子的体能和意志力。
3. 增进家庭成员间的感情。

活动内容

1. 亲子接力赛。
2. 亲子拔河比赛。
3. 亲子攀岩。

游戏三十六：户外拓展训练游戏

活动目标

1. 增强团队凝聚力。
2. 提高团队协作能力。
3. 培养团队精神。

活动内容

1. 团队破冰游戏。
2. 团队协作游戏。
3. 团队拓展训练。

游戏三十七：亲子户外拓展训练游戏

活动目标

1. 培养孩子的团队协作能力。
2. 锻炼孩子的体能和意志力。
3. 增进家庭成员间的感情。

活动内容

1. 亲子接力赛。
2. 亲子拔河比赛。
3. 亲子攀岩。

游戏三十八：户外拓展训练游戏

活动目标

1. 增强团队凝聚力。
2. 提高团队协作能力。
3. 培养团队精神。

活动内容

1. 团队破冰游戏。
2. 团队协作游戏。
3. 团队拓展训练。

游戏三十九：亲子户外拓展训练游戏

活动目标

1. 培养孩子的团队协作能力。
2. 锻炼孩子的体能和意志力。
3. 增进家庭成员间的感情。

活动内容

1. 亲子接力赛。
2. 亲子拔河比赛。
3. 亲子攀岩。

游戏四十：户外拓展训练游戏

活动目标

1. 增强团队凝聚力。
2. 提高团队协作能力。
3. 培养团队精神。

活动内容

1. 团队破冰游戏。
2. 团队协作游戏。
3. 团队拓展训练。

游戏四十一：亲子户外拓展训练游戏

活动目标

1. 培养孩子的团队协作能力。
2. 锻炼孩子的体能和意志力。
3. 增进家庭成员间的感情。

活动内容

1. 亲子接力赛。
2. 亲子拔河比赛。
3. 亲子攀岩。

游戏四十二：户外拓展训练游戏

活动目标

1. 增强团队凝聚力。
2. 提高团队协作能力。
3. 培养团队精神。

活动内容

1. 团队破冰游戏。
2. 团队协作游戏。
3. 团队拓展训练。

游戏四十三：亲子户外拓展训练游戏

活动目标

1. 培养孩子的团队协作能力。
2. 锻炼孩子的体能和意志力。
3. 增进家庭成员间的感情。

活动内容

1. 亲子接力赛。
2. 亲子拔河比赛。
3. 亲子攀岩。

游戏四十四：户外拓展训练游戏

活动目标

1. 增强团队凝聚力。
2. 提高团队协作能力。
3. 培养团队精神。

活动内容

1. 团队破冰游戏。
2. 团队协作游戏。
3. 团队拓展训练。

游戏四十五：亲子户外拓展训练游戏

活动目标

1. 培养孩子的团队协作能力。
2. 锻炼孩子的体能和意志力。
3. 增进家庭成员间的感情。

活动内容

1. 亲子接力赛。
2. 亲子拔河比赛。
3. 亲子攀岩。

游戏四十六：户外拓展训练游戏

活动目标

1. 增强团队凝聚力。
2. 提高团队协作能力。
3. 培养团队精神。

活动内容

1. 团队破冰游戏。
2. 团队协作游戏。
3. 团队拓展训练。

游戏四十七：亲子户外拓展训练游戏

活动目标

1. 培养孩子的团队协作能力。
2. 锻炼孩子的体能和意志力。
3. 增进家庭成员间的感情。

活动内容

1. 亲子接力赛。
2. 亲子拔河比赛。
3. 亲子攀岩。

游戏四十八：户外拓展训练游戏

活动目标

1. 增强团队凝聚力。
2. 提高团队协作能力。
3. 培养团队精神。

活动内容

1. 团队破冰游戏。
2. 团队协作游戏。
3. 团队拓展训练。

游戏四十九：亲子户外拓展训练游戏

活动目标

1. 培养孩子的团队协作能力。
2. 锻炼孩子的体能和意志力。
3. 增进家庭成员间的感情。

活动内容

1. 亲子