夏日炎炎，带着孩子和家人寻找一个避暑胜地成了不少人的愿望。巴中地处四川东北部，拥有丰富的自然风光和清凉的山水资源，周边有许多适合家庭游玩的避暑玩水胜地。以下就为大家盘点一些值得一去的地方。
一、光雾山国家森林公园
光雾山位于巴中市南江县，被誉为“中国红叶第一山”。夏季这里平均气温在20℃左右，是一个避暑的好去处。公园内有众多的瀑布和溪流，游客可以在这里徒步、赏景、玩水，享受大自然的清新。
详细游玩攻略：
- 徒步探险：光雾山徒步道风景优美，沿途可以看到各种奇峰异石和原始森林。
- 观赏瀑布：光雾山有多条瀑布，其中“五女瀑布”最为壮观。
- 水上活动：在溪边玩水、垂钓，或者租用竹筏在溪上漂流。
二、巴山大峡谷
巴山大峡谷位于巴中市巴州区，是一处集山、水、林、石于一体的自然景区。峡谷内气温宜人，是避暑休闲的好地方。峡谷中有多个大小不一的瀑布，溪水清澈见底。
详细游玩攻略：
- 游览峡谷：乘坐观光车或步行游览峡谷，欣赏峡谷中的奇峰异石和飞流瀑布。
- 漂流体验：在峡谷中可以体验漂流，感受激流勇进的乐趣。
- 玩水娱乐：在峡谷边的溪流中嬉水，或者租用皮筏进行水上娱乐。
三、通江诺水河
诺水河位于巴中市通江县，被誉为“四川第一江”。诺水河流域气候凉爽，河水清澈见底，是夏日避暑游玩的绝佳选择。诺水河上有许多峡谷和瀑布，景色十分壮观。
详细游玩攻略：
- 游船观光：乘坐游船游览诺水河，欣赏两岸美景。
- 峡谷探险：徒步探险峡谷，欣赏各种奇峰异石。
- 瀑布观赏：诺水河上有多个瀑布，其中“黄葛瀑布”最为壮观。
四、平昌县驷马水乡
驷马水乡位于巴中市平昌县，是一处集农业观光、水上娱乐、休闲度假为一体的旅游景区。夏季，驷马水乡的平均气温在22℃左右，是避暑休闲的好地方。
详细游玩攻略：
- 观光农业：游览农业园区，观赏各种特色农产品。
- 水上娱乐：在驷马水乡可以体验皮筏漂流、水上乐园等项目。
- 休闲度假：入住农家乐，体验田园生活。
总之，巴中周边有许多适合家庭游玩的避暑玩水胜地，快来一场说走就走的旅行吧！