亲子游玩篇
1. 梧桐山国家森林公园
位于深圳市宝安区，梧桐山国家森林公园是深圳市民周末休闲的好去处。这里山清水秀，空气清新，非常适合亲子游玩。公园内有多个观景台，可以俯瞰深圳全景。此外，还有儿童乐园、动物园等设施，让孩子们在游玩的同时，也能学到知识。
推荐活动：
- 徒步登山：沿着登山步道，享受与大自然的亲密接触。
- 观鸟：带上望远镜，在观鸟点观察各种鸟类。
- 野餐：在公园内找一处风景优美的地方，享受美味的野餐。
2. 西丽湖公园
西丽湖公园位于宝安区西丽街道，是一个集休闲、娱乐、观光于一体的综合性公园。公园内有湖泊、草坪、花坛等景观，非常适合亲子游玩。
推荐活动：
- 划船：在湖上划船，享受亲子时光。
- 放风筝：在草坪上放风筝，感受春天的气息。
- 野餐：带上野餐垫，享受美味的野餐。
徒步探险篇
1. 铁仔山森林公园
铁仔山森林公园位于宝安区石岩街道，是一个集徒步、探险、休闲于一体的森林公园。公园内有多个登山步道，难度适中，适合家庭徒步探险。
推荐活动：
- 徒步登山：沿着登山步道，欣赏沿途美景。
- 探险：在公园内寻找隐藏的景点，如古树、瀑布等。
- 野营：在公园内露营，体验户外生活。
2. 大南山公园
大南山公园位于宝安区南山区，是一个以自然景观为主的公园。公园内有多个登山步道，难度适中，适合家庭徒步探险。
推荐活动：
- 徒步登山：沿着登山步道，欣赏深圳湾美景。
- 观鸟：在观鸟点观察各种鸟类。
- 野餐：在公园内找一处风景优美的地方，享受美味的野餐。
野餐好去处篇
1. 龙岗大运中心
龙岗大运中心位于宝安区龙岗街道，是一个集体育、休闲、娱乐于一体的综合性场所。公园内有草坪、花坛、湖泊等景观，非常适合野餐。
推荐活动：
- 野餐：带上野餐垫，享受美味的野餐。
- 放风筝：在草坪上放风筝，感受春天的气息。
- 拍照：在公园内拍照留念。
2. 梧桐山国家森林公园
梧桐山国家森林公园内有许多风景优美的地方，非常适合野餐。
推荐活动：
- 野餐：在公园内找一处风景优美的地方，享受美味的野餐。
- 徒步登山：在野餐后，沿着登山步道欣赏沿途美景。
- 观鸟：带上望远镜，在观鸟点观察各种鸟类。
以上就是宝安区户外郊游攻略，希望对您有所帮助。在游玩过程中，请注意安全，保护环境，祝您玩得开心！