郴州，这座位于湖南省南部的城市，以其秀美的山水风光和深厚的文化底蕴，吸引了无数游客前来探险和休闲。在这篇攻略中，我们将带你走进郴州的户外世界，解锁亲子游、徒步探险的新体验。
第一站：东江湖
东江湖是郴州的标志性景点，这里湖水清澈，四周山峦起伏，被誉为“湘南明珠”。在这里，你可以选择乘坐游船游览湖光山色，也可以沿着湖边散步，享受大自然的宁静。
亲子游推荐
- 水上乐园：东江湖水上乐园设有多种游乐设施，适合家长和孩子一起游玩，感受欢乐的亲子时光。
- 玻璃桥：东江湖玻璃桥全长328米，横跨两座山峰，是体验刺激和美景的好去处。
徒步探险推荐
- 东江湖环湖步道：这是一条环绕东江湖的徒步路线，全程约15公里，可以欣赏到湖光山色和原始森林。
第二站：万华岩
万华岩是国家4A级景区，被誉为“地下龙宫”。这里的溶洞景观奇特，地下河流清澈见底，是探险和摄影的好去处。
亲子游推荐
- 亲子探险：万华岩内的溶洞结构复杂，适合家长带着孩子一起探险，感受大自然的神奇。
- 科普教育：万华岩设有科普展览馆，可以让孩子了解溶洞的形成过程和地质知识。
徒步探险推荐
- 溶洞探险：万华岩内部设有专门的探险路线，需要穿上特制的雨衣和靴子，沿着地下河流前行，体验独特的探险乐趣。
第三站：莽山国家森林公园
莽山国家森林公园是湖南省最大的森林公园，这里植被茂密，空气清新，是徒步、露营和观赏野生动物的好地方。
亲子游推荐
- 动物观察：莽山拥有多种野生动物，如金钱豹、猕猴等，适合家长带着孩子一起观察和学习。
- 自然教育：公园内设有自然教育中心，可以让孩子了解森林生态系统和动植物知识。
徒步探险推荐
- 环山步道：莽山有多条徒步路线，其中最著名的是“环山步道”，全程约20公里，可以欣赏到莽山的壮丽景色。
第四站：汝城温泉
汝城温泉位于郴州市汝城县，这里温泉资源丰富，水质优良，是休闲养生的好去处。
亲子游推荐
- 温泉度假：汝城温泉度假村设有多种温泉池，适合家长和孩子一起泡温泉，放松身心。
- 温泉美食：度假村内有特色温泉美食，可以品尝到各种地道的湘菜。
徒步探险推荐
- 温泉徒步：汝城温泉附近有多条徒步路线，可以一边欣赏美景，一边感受温泉的温暖。
结语
郴州的户外旅游资源丰富多样，无论是亲子游还是徒步探险，都能在这里找到属于自己的乐趣。希望这篇攻略能帮助你更好地规划行程，享受一段难忘的郴州之旅。