在繁忙的工作之余，选择一个周末去户外活动，不仅能放松心情，还能发现城市中那些不为人知的自然之美。达州，这座位于四川省东部的城市，以其独特的自然风光和人文景观吸引着越来越多的游客。以下是为你精心准备的达州周末户外活动攻略，让你畅游绿意盎然，发现城市自然之美。
第一站：达州莲花湖国家湿地公园
达州莲花湖国家湿地公园是国家级湿地公园，被誉为“城市之肺”。在这里，你可以漫步在湖边，欣赏湖光山色，感受大自然的宁静与和谐。
活动推荐：
- 湿地公园徒步：沿着湖边的小路，一边欣赏美景，一边呼吸新鲜空气。
- 乘坐游船：在湖上欣赏莲花湖的美丽风光，感受不同角度的美丽。
- 观鸟：这里有着丰富的鸟类资源，是观鸟爱好者的理想之地。
第二站：达州巴人文化遗址公园
达州巴人文化遗址公园是一个集历史、文化、自然景观于一体的综合性公园。在这里，你可以了解巴人文化，感受浓厚的历史氛围。
活动推荐：
- 参观博物馆：了解巴人的历史和文化，感受巴人文化的魅力。
- 登上观景台：俯瞰整个公园，欣赏达州城市美景。
- 体验民俗活动：参与巴人传统民俗活动，感受巴人文化的传承。
第三站：达州凤凰山景区
凤凰山景区是达州著名的旅游胜地，以奇峰异石、古树名花、清泉飞瀑而闻名。在这里，你可以挑战自我，享受大自然的恩赐。
活动推荐：
- 攀登凤凰山：感受登高望远的乐趣，欣赏山间美景。
- 漫步山间小道：呼吸新鲜空气，感受大自然的神奇。
- 游览凤凰湖：在湖边垂钓，享受宁静的时光。
第四站：达州盘石镇
盘石镇位于达州市宣汉县，是一个有着悠久历史和独特民俗文化的小镇。在这里，你可以体验农耕文化，感受乡村风情。
活动推荐：
- 参观农耕文化博物馆：了解农耕文化的历史和发展。
- 体验农家乐：品尝当地特色美食，感受乡村生活。
- 参与民俗活动：观看舞龙舞狮、踩高跷等民俗表演。
第五站：达州西山风景区
西山风景区位于达州市万源市，以奇峰怪石、清溪碧潭而著称。在这里，你可以远离城市的喧嚣，享受大自然的宁静。
活动推荐：
- 漫步西山：欣赏山间美景，感受大自然的神奇。
- 游览瀑布：在瀑布下感受清凉，享受大自然的恩赐。
- 野炊：在山间空地野炊，享受大自然的馈赠。
在达州度过一个周末，你将有机会发现这座城市的自然之美。无论是漫步湖边，还是攀登高峰，亦或是体验民俗文化，都能让你身心愉悦，流连忘返。快来达州，开启你的周末户外之旅吧！