引言：抚顺市，这座东北重镇，不仅有着丰富的工业历史，更有着得天独厚的自然风光。在这里，户外活动成为了一种时尚，一种生活态度。本文将带你探秘抚顺市的“城市绿肺”，解锁群友快乐时光。
一、抚顺市户外活动概述
1.1 抚顺市自然风光
抚顺市地处辽宁省东部，拥有丰富的自然资源。市区周边有清原满族自治县、新宾满族自治县等，这里山清水秀，空气清新，是户外活动的理想之地。
1.2 抚顺市户外活动类型
抚顺市的户外活动种类繁多，包括徒步、登山、骑行、露营、野餐等。以下是一些热门的户外活动推荐：
- 清原满族自治县：这里有著名的清原五女山，山势险峻，风景秀丽，适合登山和徒步。
- 新宾满族自治县：这里是满族的发源地，拥有丰富的满族文化，可以体验满族风情，同时也可以进行户外活动。
- 抚顺市城区：市区内有多处公园和绿地，如抚顺公园、雷锋公园等，适合休闲散步、骑行和野餐。
二、探秘城市绿肺：清原五女山
2.1 五女山简介
五女山位于清原满族自治县，是辽宁省著名的风景名胜区。山上有五座山峰，分别代表五位仙女，因此得名“五女山”。
2.2 徒步五女山
五女山登山步道全长约10公里，沿途风景秀丽，空气清新。登山过程中，可以欣赏到奇峰异石、古树参天、瀑布飞流等自然景观。
2.3 登山装备与注意事项
- 装备：登山鞋、登山杖、背包、防晒霜、帽子、水壶等。
- 注意事项：登山前做好充分的热身运动，注意安全，遵守景区规定。
三、解锁群友快乐时光：户外露营
3.1 露营地点推荐
- 抚顺市清原满族自治县：这里有多个露营地点，如五女山、红石砬子等。
- 抚顺市城区：抚顺公园、雷锋公园等公园内也有露营区域。
3.2 露营装备与注意事项
- 装备：帐篷、睡袋、防潮垫、露营灯、烧烤炉等。
- 注意事项：选择合适的露营地点，注意防火安全，保持环境卫生。
四、结语
抚顺市户外活动丰富多彩，无论是登山、徒步，还是露营、野餐，都能让你在享受大自然的同时，与群友共度快乐时光。快来抚顺市，一起探秘城市绿肺，解锁群友快乐时光吧！