尕海湖，位于我国青海省果洛藏族自治州玛多县，是一处高原湖泊，以其清澈的湖水、宁静的环境和丰富的动植物资源而著称。在这里，你不仅可以欣赏到壮丽的高原风光，还可以品尝到地道的藏族美食。本文将为你带来尕海湖边户外野餐的必备清单与趣事分享，让你在享受美食的同时，也能感受大自然的魅力。
一、户外野餐必备清单
1. 美食类
- 主食：青稞糌粑、烤全羊、酥油茶、糌粑油等。
- 小吃：牦牛肉干、酸奶、糌粑、酥油茶等。
- 水果：苹果、葡萄、梨等。
2. 餐具类
- 筷子、碗、勺子、餐盒等。
- 垃圾袋，用于分类回收垃圾。
3. 野餐垫
选择防水、易携带的野餐垫，方便在湖边或草地上铺开。
4. 保温杯
携带保温杯，可以随时随地享用热茶、咖啡等饮品。
5. 水源
提前准备好充足的水源，高原地区紫外线较强，防晒也很重要。
6. 防晒用品
防晒霜、遮阳帽、太阳镜等。
7. 防虫用品
驱蚊液、花露水等。
8. 娱乐用品
扑克牌、棋类等。
二、趣事分享
1. 尕海湖观鸟
在尕海湖边，你可以观察到多种鸟类，如黑颈鹤、赤麻鸭、斑头雁等。带上望远镜，与家人朋友一起观鸟，感受大自然的神奇。
2. 美食DIY
在野餐过程中，可以尝试自己动手制作青稞糌粑、酸奶等藏族美食，体验高原生活的乐趣。
3. 拉萨八廓街寻味
离开尕海湖后，前往拉萨八廓街，品尝更多地道藏族美食，如藏式火锅、藏面、酥油茶等。
4. 夜观星空
在尕海湖边，你可以享受到纯净的星空。夜晚，躺在草地上，仰望满天繁星，感受宇宙的奥秘。
三、注意事项
- 尕海湖地区海拔较高，注意预防高原反应。
- 尕海湖周边生态环境脆弱，请保护环境，不要乱扔垃圾。
- 注意防晒，高原地区紫外线较强。
- 饮食注意卫生，预防腹泻。
希望这份攻略能帮助你度过一个愉快的尕海湖边户外野餐之旅！