一、赣州周边户外游泳好去处推荐
1. 赣州南康区桃花源水上乐园
地址：赣州市南康区镜塘路
特点：桃花源水上乐园是一个集游泳、水上娱乐、休闲度假于一体的大型水上乐园。这里设施齐全，有标准游泳池、儿童泳池、水上滑梯、水疗池等，非常适合家庭游玩。
2. 赣州章贡区赣江水上乐园
地址：赣州市章贡区赣江边
特点：赣江水上乐园位于赣江边，可以一边欣赏江景一边游泳。这里有沙滩、游泳池、水上乐园等设施，是赣州人夏日避暑的好去处。
3. 赣州蓉江新区碧湖生态园
地址：赣州市蓉江新区碧湖路
特点：碧湖生态园内有碧湖游泳池，水质清澈，环境优美。在这里游泳，可以远离城市的喧嚣，享受宁静的时光。
4. 赣州信丰县大余水上乐园
地址：赣州市信丰县大余镇
特点：大余水上乐园位于赣州市信丰县，交通便利。这里有标准游泳池、水上乐园、水上滑梯等设施，是一个适合游泳和休闲的好地方。
二、夏季避暑攻略
1. 选择合适的户外游泳时间
夏季阳光强烈，建议在早上或傍晚时分游泳，避免中午高温时段。
2. 注意防晒
游泳时，涂抹防晒霜，戴上太阳帽、太阳镜等防晒用品，避免晒伤。
3. 保持充足的水分
游泳过程中，要随时补充水分，以防脱水。
4. 注意安全
选择有救生员在岗的游泳池，遵守游泳规则，确保安全。
5. 做好防晒措施
夏季阳光强烈，除了游泳，还要做好防晒措施，避免晒伤。
6. 选择合适的避暑地点
除了游泳，还可以选择去山林、公园等地方避暑，享受清凉。
通过以上介绍，相信您已经找到了赣州周边安全又方便的户外游泳好去处，以及夏季避暑的攻略。祝您度过一个愉快的夏日！