合肥，这座美丽的安徽省省会，不仅拥有丰富的历史文化，还拥有许多适合户外休闲的好去处。其中，户外温泉更是成为了众多游客和当地居民的首选。下面，就让我为大家盘点一下合肥及周边的户外温泉，让你们畅享四季，泡汤好去处一网打尽。
一、合肥本地户外温泉
1. 合肥长丰县大蜀山温泉
大蜀山温泉位于合肥市长丰县，是一家集温泉度假、休闲娱乐为一体的综合性温泉度假村。这里的温泉水质优良，富含多种矿物质，对缓解疲劳、促进新陈代谢有很好的作用。此外，温泉区还设有各种水上娱乐设施，是家庭出游、朋友聚会的好去处。
2. 合肥肥东县白龙汤温泉
白龙汤温泉位于合肥肥东县，这里的环境优美，空气清新。温泉水质清澈，富含多种矿物质，对皮肤病、关节炎等疾病有一定的缓解作用。此外，温泉区还设有SPA、按摩等休闲项目，让你在泡汤的同时，享受身心放松。
二、合肥周边户外温泉
1. 池州石台县九华天池温泉
九华天池温泉位于安徽省池州市石台县，距离合肥约150公里。这里拥有丰富的温泉资源，水质清澈，富含多种矿物质。温泉区设有室内、室外温泉池，还有各种水上娱乐项目，如水滑梯、冲浪池等，是家庭出游、朋友聚会的好去处。
2. 黄山汤口镇汤口温泉
汤口温泉位于安徽省黄山市汤口镇，距离合肥约200公里。这里拥有丰富的温泉资源，水质优良，富含多种矿物质。温泉区设有室内、室外温泉池，还有SPA、按摩等休闲项目，是度假、休闲的好去处。
3. 马鞍山市含山县八泉温泉
八泉温泉位于安徽省马鞍山市含山县，距离合肥约100公里。这里拥有丰富的温泉资源，水质清澈，富含多种矿物质。温泉区设有室内、室外温泉池，还有SPA、按摩等休闲项目，是家庭出游、朋友聚会的好去处。
三、泡温泉注意事项
- 泡温泉前准备：泡温泉前，最好先进行简单的热身运动，避免泡温泉时因水温过高而引起身体不适。
- 泡温泉时间：每次泡温泉的时间不宜过长，一般以20-30分钟为宜，以免对身体造成负担。
- 泡温泉水温：温泉水温不宜过高，以免对身体造成刺激。一般以40-45℃为宜。
- 泡温泉饮食：泡温泉前后，最好避免进食油腻、辛辣的食物，以免加重身体负担。
- 泡温泉人群：患有心脏病、高血压、皮肤病等疾病的人群，不建议泡温泉。
总之，合肥及周边的户外温泉众多，无论你是想和家人、朋友一起泡汤，还是想独自享受宁静的时光，都能在这片温泉世界中找到心仪的场所。希望这份盘点能帮助你找到适合自己的泡汤好去处，畅享四季美好时光。