户外露营，不仅是亲近自然的方式，更是一场味蕾的冒险。为了让大家在野外也能享受到美食的乐趣，我们精心准备了一系列实用配餐图片教程，让您的露营生活更加丰富多彩。
一、早餐篇
1. 简易煎蛋饼
材料：鸡蛋、面粉、牛奶、盐、糖、橄榄油
步骤：
- 将鸡蛋打入碗中，加入适量面粉、牛奶、盐和糖，搅拌均匀。
- 锅中倒入少许橄榄油，预热后倒入面糊，待面糊凝固后翻面，煎至两面金黄即可。
2. 水煮蛋
材料：鸡蛋、清水、盐
步骤：
- 鸡蛋放入锅中，加入足够量的清水。
- 加盐，大火煮沸后转中小火煮10分钟。
- 关火，焖5分钟，捞出鸡蛋，冷水冲洗去壳即可。
二、午餐篇
1. 面包三明治
材料：面包、火腿、黄瓜、番茄、生菜、沙拉酱
步骤：
- 将火腿、黄瓜、番茄、生菜切成薄片。
- 在面包片上涂抹沙拉酱，依次放上火腿、黄瓜、番茄、生菜。
- 将另一片面包盖在上面，压实，切成小块即可。
2. 烤鸡胸肉
材料：鸡胸肉、盐、黑胡椒、橄榄油、柠檬汁
步骤：
- 鸡胸肉用盐、黑胡椒、橄榄油和柠檬汁腌制30分钟。
- 预热烤箱至180℃，将鸡胸肉放入烤箱，烤制20分钟，取出切片即可。
三、晚餐篇
1. 炒面
材料：面条、胡萝卜、青椒、洋葱、肉丝、生抽、老抽、盐、鸡精、食用油
步骤：
- 面条煮熟后捞出，过冷水备用。
- 热锅凉油，放入洋葱炒香，加入肉丝翻炒至变色。
- 放入胡萝卜、青椒翻炒，加入面条、生抽、老抽、盐和鸡精，翻炒均匀即可。
2. 烤鱼
材料：鱼、盐、黑胡椒、橄榄油、葱姜蒜、香菜
步骤：
- 鱼用盐、黑胡椒和橄榄油腌制30分钟。
- 烤箱预热至180℃，将鱼放入烤盘，撒上葱姜蒜。
- 烤制15分钟，取出撒上香菜即可。
通过以上这些实用的配餐图片教程，相信您的户外露营生活一定会更加美味。祝您旅途愉快！