在户外，光线和背景是拍出好照片的重要因素。想要拍出自然又气质的自拍，以下是一些实用的技巧：
1. 选择合适的时间
早上金光闪闪的阳光
早上是一天中光线最为柔和的时段，尤其是在日出后的半小时内，阳光从地平线上升起，会形成金色的光辉，非常适合拍出自然又温暖的照片。
傍晚夕阳下的美丽
傍晚时分，阳光的角度较低，光线柔和，颜色偏暖，这时候拍出的照片有着别样的韵味，给人一种静谧而又不失活力的感觉。
2. 利用周围环境
选择有特色的背景
在户外拍照，背景的选择非常重要。可以选择一些有特色的地方，如花草树木、建筑景观、自然风光等，这样既能衬托你的气质，又能让照片更加生动有趣。
利用前景
在拍摄时，可以在人物和背景之间添加一些前景，如树叶、花朵等，这样可以增加画面的层次感，使照片更加丰富。
3. 拍摄角度和姿势
尝试不同的角度
在拍摄自拍时，可以尝试不同的角度，如高角度、低角度、侧面等。不同的角度会带来不同的视觉效果，让照片更有趣。
调整身体姿势
拍摄时，可以调整身体姿势，让身体线条更加优美。例如，侧身站立，一只脚稍微向前伸，这样可以拉长腿部线条，让整个人看起来更加修长。
4. 使用手机自带的功能
滤镜效果
大部分手机都自带了多种滤镜效果，可以根据自己的喜好选择合适的滤镜，让照片更有氛围。
慢动作功能
有些手机自带慢动作功能，可以用来记录一些有趣的瞬间，如水流、花朵飘落等。
5. 注意细节
光线方向
拍摄时要注意光线的方向，避免直射阳光造成过曝或阴影。可以选择在光线柔和的位置拍摄，如树荫下、背光处等。
留白
在拍摄时，可以在人物周围留有一定的空间，这样可以让画面更加平衡，也让人物更加突出。
通过以上这些技巧，相信你能够在户外轻松拍出自然又气质的自拍照片。快去试试吧！