一、天水概况
天水，位于中国甘肃省东南部，是一座历史悠久的城市，被誉为“陇上江南”。这里山清水秀，气候宜人，拥有丰富的自然景观和人文资源。对于户外探险爱好者来说，天水是一个不可多得的好去处。
二、自然风光
1. 秦岭山脉
秦岭山脉横亘于天水市，是华夏文明的发源地之一。在这里，你可以欣赏到壮丽的山川、清澈的溪流和丰富的植被。以下是一些推荐的秦岭山脉户外探险线路：
- 太白山：作为中国著名的登山胜地，太白山海拔高度为3767米，是秦岭山脉的主峰。登山过程中，你可以欣赏到云海、日出、日落等自然奇观。
- 太白国家森林公园：这里拥有丰富的动植物资源，是徒步、摄影、科考的理想之地。
- 鸡峰山：鸡峰山以奇峰异石、幽谷清溪而著称，是探险和休闲的好去处。
2. 麦积山石窟
麦积山石窟位于天水市东南部，是中国四大石窟之一。这里集自然风光和人文景观于一体，是户外探险与历史文化相结合的绝佳之地。以下是一些推荐的麦积山石窟周边户外探险线路：
- 麦积山国家森林公园：公园内植被茂密，溪流清澈，是徒步、露营的好地方。
- 仙人崖：仙人崖位于麦积山石窟附近，以奇石、幽谷、古树而著称。
3. 伏羲庙
伏羲庙位于天水市秦州区，是中国古代文明的发源地之一。这里不仅有着丰富的历史文化，还有美丽的自然风光。以下是一些推荐的伏羲庙周边户外探险线路：
- 卦台山：卦台山是伏羲画卦的地方，这里山清水秀，风景如画。
- 玉泉观：玉泉观位于卦台山附近，是一处集道教文化、自然风光于一体的景区。
三、风土人情
1. 地方特色美食
天水美食丰富多样，以下是一些不容错过的特色美食：
- 天水烧鸡：色泽金黄，肉质鲜嫩，是甘肃地区的传统名菜。
- 陇南腊肉：选用优质猪肉，经过腌制、熏烤等工序，味道鲜美。
- 秦州豆腐脑：口感细腻，营养丰富，是天水地区的传统小吃。
2. 民俗文化
天水民俗文化丰富多彩，以下是一些具有代表性的民俗活动：
- 秦州庙会：每年春节期间，秦州庙会都会举行各种民俗表演，如舞龙、舞狮、杂技等。
- 伏羲祭祀：每年农历六月六，天水人会举行伏羲祭祀活动，以纪念这位华夏文明的始祖。
四、户外探险注意事项
1. 天气预报
在户外探险前，一定要关注天气预报，选择合适的出行时间。
2. 交通安全
户外探险过程中，要注意交通安全，遵守交通规则。
3. 防晒防雨
户外探险时，要准备好防晒霜、雨具等防护用品。
4. 环保意识
在户外探险过程中，要树立环保意识，保护自然环境。
总之，天水是一个充满魅力的地方，无论是自然风光还是风土人情，都值得你去探索。希望这份全攻略能帮助你度过一个愉快的户外探险之旅！