1. 立即寻找遮蔽处
当你在户外遇到雷雨时，首先要做的是尽快寻找遮蔽处。以下是一些适合的避险地点：
- 坚固建筑物：如果附近有建筑物，应迅速进入室内。
- 金属车体：如果你的身边有金属车，如汽车或摩托车，可以进入车内避险，因为金属车体可以导电，形成保护层。
- 开阔地带：尽量避免开阔地带，如山顶、空旷的草原等，因为这里更容易成为雷击的目标。
2. 保持低姿态
如果无法立即进入遮蔽处，应尽量保持低姿态，蹲下身体，双脚并拢，双手抱膝，降低身体重心，以减少被雷击的风险。
3. 远离水源和导电物体
雷雨天气中，应远离水源和导电物体，如电线、旗杆、金属围栏等。因为这些地方容易吸引雷电，增加被雷击的可能性。
4. 不要使用通讯设备
在雷雨天气中，避免使用手机、无线电等通讯设备，因为这些设备可能会吸引雷电。
5. 避免使用室内设施
在室内，应避免使用室内设施，如电视、电脑等，因为这些设备可能通过电源线引入雷电。
6. 教育家庭成员和身边人
了解这些避险方法是非常重要的，尤其是对于有小孩的家庭。应教育家庭成员和身边人如何应对雷雨天气，以确保大家的安全。
实例说明
例如，在一个雷雨天气中，小明正在公园玩耍。突然天空变得阴沉，乌云密布，雷声滚滚。小明意识到可能要下雨，他立即寻找附近的遮蔽处。幸运的是，他找到了一个坚固的建筑物，迅速躲了进去。同时，小明还提醒了他的朋友小华，让她也一起进去避雨。由于采取了正确的避险措施，小明和小华都安全地度过了这场雷雨。
总之，了解并掌握这些避险方法对于户外活动的人来说至关重要。在雷雨天气中，保持警惕，采取适当的避险措施，关键时刻可以救命。