1. 保持警觉，及时获取天气信息
在户外活动时，首先要关注天气预报。现在很多手机应用都提供了实时的天气更新，可以提前了解目的地的天气状况。一旦发现即将有暴雨，应立即寻找避难所。
1.1 使用手机天气应用
现在市面上的天气应用很多，如“中国天气”、“天气通”等，它们可以提供详细的天气状况和预警信息。
1.2 关注官方气象预警
通过官方气象网站或新闻媒体，及时获取气象预警信息，以便提前做好准备。
2. 寻找安全的避难所
一旦遇到暴雨，应立即寻找安全的避难所。以下是一些常见的避难地点：
2.1 室内场所
- 商场、超市、酒店等室内场所
- 公共交通设施，如地铁站、公交站
- 学校、图书馆等公共服务设施
2.2 特殊避难所
- 在山区或偏远地区，可以寻找山洞、岩石下等天然避难所。
- 如果身处车辆中，尽量停在地下停车场或安全地带，避免停在低洼处。
3. 防范雷暴和洪水
在户外遇到暴雨时，除了避雨，还要注意防范雷暴和洪水。
3.1 防范雷暴
- 尽量避免站在高处或开阔地带，如山顶、开阔的田野等。
- 不要触摸金属物体，如电线杆、铁栅栏等。
- 在车内时，尽量不要触摸车内金属部分。
3.2 防范洪水
- 避免进入低洼地带，如河边、溪边等。
- 如果身处洪水区域，应尽快向高处转移。
- 不要尝试穿越积水，以免发生危险。
4. 防范触电风险
暴雨天气中，地面可能存在积水，一旦发生漏电，触电风险极高。
4.1 避免接触积水
- 不要在积水区域行走，以免触电。
- 如果不慎掉入水中，应立即摆脱电源，并向他人求助。
4.2 使用绝缘工具
- 如果需要接触电器设备，请使用绝缘手套和绝缘工具。
5. 注意个人卫生
在避难期间，注意个人卫生，避免疾病传播。
5.1 保持手部卫生
- 经常用肥皂和清水洗手。
- 如果没有水源，可以使用湿巾或消毒液进行手部消毒。
5.2 注意饮食卫生
- 避免食用生冷食品，以防食物中毒。
- 如果条件允许，尽量食用煮熟的食物。
6. 常备应急物资
在户外活动时，应随身携带一些应急物资，以备不时之需。
6.1 手电筒和备用电池
- 在黑暗中寻找避难所时，手电筒非常有用。
- 带上备用电池，以防手电筒电量耗尽。
6.2 急救包
- 急救包中应包含创可贴、消毒液、绷带等常用药品。
6.3 雨具
- 带上一把雨伞或雨衣，以防暴雨侵袭。
通过以上技巧，相信你在户外遇到暴雨时能更好地保护自己。出行时，一定要提前做好准备，确保安全无忧。