亲子游篇
1. 桃花源水世界（苏州）
苏州的桃花源水世界是一个非常适合家庭游玩的地方。这里有多个主题区域，包括儿童乐园、水疗区、探险水道等，可以满足不同年龄段游客的需求。亲子游乐区特别设计了适合小朋友的水上项目，家长们可以在这里尽情享受亲子时光。
2. 长兴百草园水上乐园
位于浙江省长兴县的百草园水上乐园，是一个集娱乐、休闲、科普于一体的大型水上乐园。园内有多个刺激的水上项目，还有专为儿童设计的嬉水区，非常适合家庭游玩。
3. 嘉兴南湖
嘉兴南湖不仅风景秀丽，而且湖水清澈，是亲子游的好去处。在这里，孩子们可以乘船游玩，体验水乡风情，家长们则可以散步、垂钓，享受宁静的时光。
探险游篇
1. 安吉天荒坪
安吉天荒坪以其独特的峡谷地貌和丰富的水资源而闻名。在这里，游客可以体验漂流、溯溪等探险活动，感受大自然的壮丽和刺激。
2. 浙江舟山群岛
舟山群岛拥有众多岛屿，海水清澈，是潜水和海钓的绝佳地点。对于喜欢水上探险的游客来说，这里是不可错过的探险胜地。
3. 上海朱家角
朱家角古镇周边有多个适合探险的水上项目，如皮划艇、独木舟等。游客可以在这里体验古镇的水上风情，同时进行探险活动。
避暑胜地篇
1. 宁波象山
象山拥有众多海滩和温泉资源，是一个理想的避暑胜地。夏季来此，既可以享受清凉的海风，又可以泡温泉放松身心。
2. 杭州 西湖
西湖作为杭州的标志性景点，夏季也是避暑的好去处。湖边的绿树成荫，可以提供一片清凉的避暑空间。此外，还可以品尝到各种美食，享受悠闲的夏日时光。
3. 上海松江
松江的方塔园和松江新城都是避暑的好地方。这里环境幽静，绿树成荫，是逃离城市喧嚣、享受宁静的好去处。
以上就是江浙沪周边适合玩水的亲子游、探险游和避暑胜地推荐。希望这份攻略能帮助到正在寻找夏日好去处的朋友们。