达州，这座位于中国四川省东部的历史文化名城，不仅是川东地区的政治、经济、文化中心，更是户外探险爱好者的天堂。这里山清水秀，风光旖旎，拥有丰富的自然资源和独特的民俗风情。本文将带领读者走进达州，探寻川东秘境，解锁自然奇观之旅。
一、达州的自然景观
1.1 巴山山脉
达州地处巴山山脉东段，这里山峦起伏，层峦叠翠，是探险爱好者的理想之地。巴山山脉主峰——明月山，海拔2727米，登顶可一览众山小，感受大自然的壮美。
1.2 达州大峡谷
达州大峡谷位于达州市万源市，全长30公里，谷深、壁陡、水急，被誉为“川东第一峡谷”。峡谷内奇峰怪石、瀑布飞流，是探险、摄影、徒步的绝佳之地。
1.3 龙潭河
龙潭河位于达州市通川区，是一条集山、水、林、泉、洞、瀑、石、景于一体的自然风景区。龙潭河全长20公里，河道蜿蜒曲折，两岸风光旖旎，是漂流、探险的好去处。
二、达州的民俗风情
达州拥有丰富的民俗文化，其中最具代表性的有：
2.1 达县民间艺术
达县民间艺术种类繁多，如剪纸、刺绣、竹编、木雕等，这些艺术作品具有浓郁的地方特色，展现了达州人民的智慧和创造力。
2.2 达县皮影戏
达县皮影戏是一种古老的民间戏曲艺术，以其独特的表演形式和丰富的剧情内容，深受观众喜爱。
2.3 达县山歌
达县山歌是一种流传于达州及周边地区的民间歌谣，以其优美的旋律和丰富的情感表达，展现了达州人民的豪放性格。
三、达州的美食
达州美食独具特色，以下为几款不容错过的达州美食：
3.1 达州豆花
达州豆花以其独特的口感和丰富的配料而闻名，是达州人餐桌上的家常菜。
3.2 达县米粉
达县米粉以其细腻的口感和鲜美的汤料而著称，是达州人民喜爱的早餐。
3.3 达州腊肉
达州腊肉是一种具有浓郁地方特色的腌肉，风味独特，是达州人喜爱的美食。
四、达州的旅游攻略
4.1 旅行时间
达州四季分明，春季（3-5月）和秋季（9-11月）是最佳旅行时间，此时气候宜人，景色迷人。
4.2 交通指南
达州市交通便利，已开通高速公路和铁路，可从成都、重庆等地直达达州。
4.3 住宿推荐
达州酒店众多，从经济型到豪华型一应俱全，可根据个人需求选择合适的住宿。
4.4 景点推荐
- 巴山山脉
- 达州大峡谷
- 龙潭河
- 达县博物馆
- 达县古城
通过以上内容，相信您对达州的自然景观、民俗风情、美食及旅游攻略有了初步的了解。达州，这座户外探险者的天堂，正等待着您的到来，开启一段难忘的自然奇观之旅。