莲都区，位于中国浙江省丽水市，是一个以山水景观著称的地区。随着夏季的到来，莲都区成为了众多游客避暑休闲的首选之地。本文将带您深入了解莲都区的户外玩水胜地，让您在炎炎夏日中畅享清凉新体验。
一、莲都区概况
莲都区是丽水市的中心城区，总面积为1895平方公里，下辖8个街道、6个镇、5个乡。这里山清水秀，气候宜人，拥有丰富的自然资源和人文景观。
二、莲都区户外玩水胜地推荐
1. 雁荡山
雁荡山位于莲都区西南部，是浙江省著名的风景名胜区。景区内山水相依，景色秀丽。其中，大龙湫、灵岩、仙桥等景点尤为著名。夏季来雁荡山，您可以游览奇峰异石，感受夏日清凉。
大龙湫
大龙湫是雁荡山的主峰，海拔1054米。在这里，您可以欣赏到壮观的山峰、清澈的溪流和瀑布。夏季，大龙湫的瀑布水量充沛，如丝如练，让人心旷神怡。
灵岩
灵岩位于雁荡山中部，是一处集山、水、林、洞于一体的景区。夏季，游客可以在这里避暑纳凉，欣赏到美丽的自然风光。
仙桥
仙桥是一座天然的石拱桥，横跨于雁荡山峡谷之上。夏季，游客可以在这里漫步桥上，感受清凉的山风。
2. 龙门国家森林公园
龙门国家森林公园位于莲都区西部，总面积为5.4平方公里。公园内森林茂密，空气清新，是夏日避暑的好去处。其中，龙门瀑布、龙门岩等景点值得一游。
龙门瀑布
龙门瀑布是公园内的主要景点，瀑布高度达100多米，水流湍急，气势磅礴。夏季，瀑布水量充沛，游客可以在这里感受清凉的水雾。
龙门岩
龙门岩是一处天然的石洞，洞内宽敞，四季恒温。夏季，游客可以在这里避暑纳凉，感受大自然的神奇。
3. 雷峰山
雷峰山位于莲都区东部，是丽水市著名的风景名胜区。夏季，游客可以在这里游览雷峰塔、飞来峰等景点，感受古文化的魅力。
雷峰塔
雷峰塔是杭州西湖的标志性建筑，位于莲都区雷峰山。夏季，游客可以在这里欣赏到美丽的西湖风光。
飞来峰
飞来峰位于雷峰山附近，是一处集山、水、林、洞于一体的景区。夏季，游客可以在这里避暑纳凉，欣赏到美丽的自然风光。
三、夏日玩水注意事项
防晒：夏季阳光强烈，外出游玩时请做好防晒措施，涂抹防晒霜、佩戴太阳帽等。
防水：玩水时请穿着合适的泳衣、拖鞋等，注意保持个人卫生。
防暑：夏季气温较高，请随身携带清凉饮料、遮阳伞等，以防中暑。
注意安全：玩水时请遵守景区规定，不要私自下水游泳，以免发生意外。
莲都区拥有丰富的户外玩水资源，夏季来此游玩，不仅能感受到清凉，还能领略到美丽的自然风光和丰富的历史文化。希望本文能为您的夏日出行提供一些参考。