地道美食篇
1. 临沂煎饼
临沂煎饼，又称“沂蒙煎饼”，是临沂河东地区最具代表性的传统美食之一。它以玉米面或小麦面为原料，经过发酵、磨浆、煎烤等工序制成。临沂煎饼外脆内软，香脆可口，既可以作为早餐，也可以作为零食，是当地人日常饮食中不可或缺的一部分。
美食制作步骤：
- 将玉米面或小麦面与适量的水混合，揉成面团。
- 将面团发酵至表面起泡，然后磨成浆。
- 在热锅上倒入适量的油，将浆倒入锅中，用铲子摊平。
- 待煎饼底部煎至金黄色，翻面继续煎至另一面金黄。
2. 沂蒙山小米粥
沂蒙山小米粥是临沂河东地区的特色美食，选用当地优质小米，搭配红枣、枸杞等食材熬制而成。小米粥色泽金黄，口感细腻，营养丰富，具有养胃、滋阴、润肺的功效。
美食制作步骤：
- 将小米用清水冲洗干净，浸泡30分钟。
- 将红枣、枸杞洗净备用。
- 将小米、红枣、枸杞放入锅中，加入适量的水。
- 用小火慢炖，直至小米开花，汤汁浓稠。
3. 临沂辣子鸡
临沂辣子鸡是临沂河东地区的经典菜肴，选用当地散养鸡，配以辣椒、花椒等调料烹制而成。辣子鸡色泽红亮，麻辣鲜香，肉质鲜嫩，是当地最受欢迎的美食之一。
美食制作步骤：
- 将鸡肉洗净，切成小块。
- 将辣椒、花椒洗净，切成段。
- 锅中倒入适量的油，加热至七成热。
- 将鸡肉放入锅中，翻炒至表面金黄。
- 加入辣椒、花椒，继续翻炒至鸡肉熟透。
户外游玩篇
1. 沂蒙山国家森林公园
沂蒙山国家森林公园位于临沂河东，是国家5A级旅游景区。这里山峦叠嶂，景色秀丽，拥有丰富的自然资源和人文景观。游客可以在这里徒步、登山、观景，感受大自然的神奇魅力。
游玩攻略：
- 选择合适的季节前往，最佳游玩时间为春季和秋季。
- 准备好登山装备，如登山鞋、背包等。
- 在景区内品尝当地特色美食，如煎饼、小米粥等。
2. 临沂动植物园
临沂动植物园位于临沂河东，是集动物观赏、科普教育、休闲娱乐于一体的综合性景区。这里拥有多种珍稀动物，游客可以近距离观赏到大熊猫、金丝猴、东北虎等动物。
游玩攻略：
- 选择周末或节假日前往，人流量较大。
- 带上相机，记录下与动物们的美好瞬间。
- 参加园内的科普活动，增长知识。
3. 临沂水世界
临沂水世界位于临沂河东，是集水上乐园、温泉度假、休闲娱乐于一体的综合性景区。这里拥有多种水上娱乐设施，如大喇叭、高速滑道、波浪池等，是夏季避暑、亲子游玩的好去处。
游玩攻略：
- 选择夏季前往，尽情享受清凉的水上世界。
- 带上泳衣、泳帽等防晒用品。
- 参加园内的表演活动，感受欢乐氛围。
总之，临沂河东地区拥有丰富的美食和美丽的风景，无论是品尝地道美食还是户外游玩，都能让你流连忘返。快来临沂河东，尽享美食与美景吧！