四姑娘山位于中国四川省阿坝藏族羌族自治州小金县境内，是岷山山脉的一部分。这里以其独特的自然风光和丰富的户外活动资源而闻名，被誉为“户外天堂”。本文将详细介绍四姑娘山的地理环境、自然景观、历史文化以及户外活动，带领读者领略这片神秘而美丽的土地。
一、地理环境
1. 地理位置
四姑娘山地处青藏高原东南边缘，距离成都约230公里。山脉东西走向，主峰四姑娘山海拔6250米，是四川省第二高峰。山脉南北两侧分别为岷江和杂谷脑河，形成了独特的地理格局。
2. 气候特点
四姑娘山属于高原山地气候，四季分明，冬季寒冷，夏季凉爽。由于海拔较高，全年降水量充沛，湿度较大。每年6月至9月是最佳旅游季节，此时天气晴朗，风景最为迷人。
二、自然景观
1. 四姑娘山主峰
四姑娘山主峰由四座山峰组成，分别为大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山和小姑娘山。其中，大姑娘山最为壮观，海拔6250米，是四川省第二高峰。四座山峰形态各异，宛如四位美丽的姑娘， hence得名“四姑娘山”。
2. 滚石滩
滚石滩位于四姑娘山山脚下的双桥沟，是一处自然形成的奇观。滩上大小不一的滚石，历经岁月洗礼，形成了独特的景观。游客可以在这里欣赏到壮观的自然美景，感受大自然的鬼斧神工。
3. 双桥沟
双桥沟是四姑娘山风景区内最为著名的景点之一，全长14公里，以山水风光著称。沟内山峦叠嶂，瀑布飞流，植被茂密，空气清新。双桥沟内有多个观景台，游客可以在这里欣赏到四姑娘山主峰的全貌。
4. 长坪沟
长坪沟位于四姑娘山风景区东北部，全长29公里，以原始森林和冰川景观著称。沟内有多个高山湖泊，湖水清澈见底，四周雪山环绕，景色十分迷人。长坪沟是徒步、摄影、探险的理想之地。
三、历史文化
四姑娘山地区历史悠久，文化底蕴丰富。这里曾是古羌族、藏族等民族的聚居地，留下了许多历史遗迹和民间传说。其中，著名的双桥沟“双桥”便是古羌族文化的象征。
四、户外活动
四姑娘山以其丰富的户外活动资源而闻名，吸引了众多户外爱好者前来挑战。以下是一些常见的户外活动：
1. 徒步
四姑娘山拥有多条徒步路线，适合不同水平的徒步者。其中，长坪沟和双桥沟是较为热门的徒步路线。
2. 攀岩
四姑娘山是国内外著名的攀岩胜地，拥有众多难度适宜的攀岩路线。无论是初学者还是专业人士，都能在这里找到适合自己的挑战。
3. 骑行
四姑娘山周边的乡村道路适合骑行，游客可以在这里体验骑行的乐趣。
4. 摄影创作
四姑娘山四季景色各异，是摄影爱好者的天堂。在这里，你可以捕捉到美丽的雪山、瀑布、湖泊等自然景观。
五、结语
四姑娘山以其独特的自然风光、丰富的历史文化以及丰富的户外活动资源，成为了众多游客心中的户外天堂。在这里，你可以尽情享受大自然的恩赐，感受大自然的神奇魅力。