在雷雨天气，户外活动的人们需要格外小心，因为雷电具有极高的能量，一旦被击中，后果不堪设想。因此，了解并掌握一些避雷的自保技巧，对于保护自身安全至关重要。以下是一些实用的避雷方法，让我们一起来学习吧。
保持距离，远离高耸物体
在雷雨天气，首先要做到的是远离高耸物体，如大树、旗杆、烟囱等。这些物体容易吸引雷电，一旦被击中，周围的人也会受到波及。此外，远离孤立的高地、山丘、开阔地带也是避免被雷电击中的关键。
不要在空旷地带行走
在雷雨天气，尽量待在室内或车内。如果必须在户外行走，尽量选择有遮蔽物的地方，如树林、山洞等。行走时，尽量与同伴保持一定的距离，以防雷电击中一人时，周围的人也会受到波及。
保持干燥，避免接触金属物体
在雷雨天气，保持身体干燥非常重要。因为水分是电的良导体，一旦身体湿润，就更容易被雷电击中。此外，尽量避免接触金属物体，如金属栏杆、铁链、自行车等，因为金属是电的良导体，容易将电流传导至人体。
不要使用手机、电脑等电子设备
在雷雨天气，尽量避免使用手机、电脑等电子设备。因为电子设备会产生电磁波，容易吸引雷电。如果需要使用手机，尽量将手机贴近身体，并尽量缩短通话时间。
保持低姿态，双脚并拢
在雷雨天气，如果无法立即找到避难所，应尽量保持低姿态，双脚并拢，减少与地面的接触面积。这样可以降低被雷电击中的风险。
学习急救知识，以便在紧急情况下救助他人
在雷雨天气，如果有人被雷电击中，应立即进行急救。首先，观察伤者是否还有意识，如有意识，立即拨打急救电话。如果伤者失去意识，应立即进行心肺复苏，并尽快将伤者送往医院。
总结
掌握雷雨天户外避雷的自保技巧，对于保护自身安全至关重要。在雷雨天气，一定要保持警惕，远离高耸物体，保持干燥，避免接触金属物体，并学习急救知识，以便在紧急情况下救助他人。希望以上内容能对您有所帮助。