在雷雨天气，户外行走时如何确保自身安全，避免触电和摔跤，是每个人都应该了解的知识。以下是一些实用的技巧，帮助你安全度过雷雨天气。
触电预防
1. 远离高压电线
雷雨天气，高压电线容易导电，因此要远离高压电线和变电设施。如果看到电线断落，应立即远离，并通知相关部门处理。
2. 不要使用手机和电脑
在雷雨天气，手机和电脑等电子设备也可能成为导电体，增加触电风险。因此，在雷雨天气中，尽量避免使用这些设备。
3. 选择低洼地带行走
在户外行走时，尽量选择低洼地带，避免在空旷的高地上行走，以减少触电风险。
摔跤预防
1. 注意路面状况
雷雨天气，路面容易积水，行走时要特别注意路面状况，避免摔跤。如果路面湿滑，可以尝试使用防滑鞋或穿着厚底鞋。
2. 保持稳定步伐
行走时，保持稳定的步伐，避免突然加速或减速。在转弯时，要提前减速，以免摔倒。
3. 避免攀爬
在雷雨天气，攀爬树木、电线杆等高大物体容易引发触电和摔跤。因此，要尽量避免攀爬。
其他安全提示
1. 避免在树下避雨
在雷雨天气，树下是雷电容易击中的地方。因此，要避免在树下避雨，寻找安全的室内场所。
2. 注意身体反应
在雷雨天气中，如果感到头晕、恶心等症状，可能是触电的前兆。此时，要立即停止行走，寻找安全的地方避雨。
3. 保持通讯畅通
在户外行走时，保持手机电量充足，确保通讯畅通。在遇到紧急情况时，可以及时联系家人或朋友求助。
总之，在雷雨天气户外行走时，要时刻保持警惕，遵循以上安全提示，确保自身安全。希望这些技巧能帮助你度过一个安全的雷雨天气。