夏天来啦！南昌的炎炎夏日，如何才能找到一个清凉好去处呢？别担心，今天就来给大家盘点一下南昌市民必备的免费户外设施，以及夏日避暑的好去处攻略。
一、免费户外设施
1. 南昌八一起义纪念馆
南昌八一起义纪念馆位于南昌市八一广场，这里不仅有丰富的历史资料和文物展览，还有宽敞的广场和绿树成荫的小道，是市民休闲娱乐的好去处。
2. 红谷滩中央公园
红谷滩中央公园位于南昌市红谷滩新区，这里有大片的绿地、湖泊和观景平台，是市民散步、健身、休闲的好地方。
3. 瑶湖风景区
瑶湖风景区位于南昌市青山湖区，这里有美丽的湖泊、岛屿和古建筑，是市民观赏自然风光、拍照留念的好去处。
4. 火车站广场
火车站广场位于南昌市西湖区，这里绿树成荫，环境优雅，是市民乘凉、聊天的好地方。
5. 八一公园
八一公园位于南昌市东湖区，这里有丰富的植物、湖泊和亭台楼阁，是市民休闲、散步的好去处。
二、夏日避暑好去处攻略
1. 早起晨练
夏天早晨的气温相对较低，是进行户外运动的好时机。可以选择在公园、广场等地方进行晨练，如慢跑、打太极等。
2. 上午逛公园
上午气温相对凉爽，可以选择去公园散步、观赏花草树木，感受大自然的美好。
3. 下午避暑
下午气温较高，可以选择在室内或阴凉处休息，如空调房、商场等。也可以选择去室内游乐场、电影院等地消暑。
4. 晚上散步
晚上气温逐渐下降，可以选择在公园、广场等地方散步，感受夜晚的凉爽。
5. 自制清凉饮品
夏天喝清凉饮品可以有效降温。可以尝试自制绿豆汤、西瓜汁、菊花茶等饮品，既健康又解暑。
总之，南昌市民在夏日避暑时，可以选择适合自己的方式，度过一个凉爽的夏天。希望这份攻略能对大家有所帮助！