在宁波这样的沿海城市，户外活动时遇到暴雨的情况并不罕见。暴雨来临时，洪水往往伴随着发生，而洪水是户外活动中的一大安全隐患。为了避免被洪水冲走，以下是一些实用的安全指南。
洪水来临前的准备
了解天气信息
在户外活动前，一定要关注天气预报。如果天气预报显示有暴雨或大暴雨，尽量避免外出。
选择安全路线
如果必须外出，尽量选择地势较高的路线，避免低洼地带。了解当地洪水警戒线，避开这些区域。
准备应急物资
随身携带手电筒、雨衣、雨靴、哨子等应急物资，以备不时之需。
遇到暴雨时的应对措施
保持冷静
一旦遇到暴雨，首先要保持冷静，不要慌张。迅速寻找避难所，避免在户外逗留。
寻找避难所
暴雨时，应立即寻找坚固的建筑物或临时避难所，如商场、学校、办公楼等。避免躲在大树、电线杆、广告牌等容易倒塌的物体下。
不要强行过河
在暴雨中，河流水位可能会迅速上涨，强行过河非常危险。如果被困在河中，应立即呼救，并尽可能寻找漂浮物保持身体平衡。
注意车辆安全
暴雨时驾车应减速慢行，保持安全距离。如果车辆进水，应立即停车，打开车门逃生。
避免被洪水冲走的技巧
紧握固定物
在水中，紧握固定物，如树木、岩石等，以保持身体平衡。如果可能，尽量抓住岸边或漂浮物。
避免直接面对水流
洪水来临时，尽量避开直接面对水流的方向，以免被冲走。
采取正确的自救姿势
在水中，尽量采取正确的自救姿势，如蜷缩身体，减少水流对身体的冲击。
求救信号
使用哨子
如果身处水中，可以使用哨子发出求救信号。每隔一段时间发出一声哨声，以便救援人员发现。
发出声音
在水中，可以通过发出声音来吸引周围人的注意。声音在水中传播得更快，更容易被救援人员听到。
使用手机求救
如果身边有手机，可以尝试拨打紧急电话求救。在手机信号较好的地方，救援人员更容易找到求救者。
在宁波这样的沿海城市，户外活动时遇到暴雨是非常常见的。掌握这些安全指南，可以在遇到紧急情况时最大限度地保护自己。希望每个人都能够平安度过每一个暴雨天气。