亲子游篇
1. 宁波海洋公园
宁波海洋公园位于宁波北仑区，这里不仅有各种海洋生物展览，还有儿童乐园、海盗船、旋转木马等游乐设施。这里不仅可以让孩子亲近大自然，还能学到许多海洋知识。
2. 宁波动物园
宁波动物园位于宁波市江北区，这里拥有丰富的野生动物资源，包括非洲象、长颈鹿、猩猩、熊猫等。园内还有儿童游乐区，适合家庭游玩。
3. 宁波东钱湖
东钱湖位于宁波市鄞州区，这里风光秀丽，湖面宽阔。家长可以带着孩子划船、钓鱼，或者一起参加湖边举办的亲子活动。
徒步篇
1. 四明山
四明山位于宁波市江北区，是浙江省内著名的徒步胜地。这里有丰富的植被和多样的地形，适合不同水平的徒步爱好者。
2. 宁波北仑青山
青山位于宁波市北仑区，这里风景优美，空气清新。青山公园内有多个徒步线路，适合周末休闲徒步。
3. 宁波象山石浦渔村
石浦渔村位于宁波市象山县，这里拥有美丽的海滩和渔村风光。游客可以沿着海岸线徒步，欣赏海景和渔村风情。
观鸟篇
1. 宁波东钱湖观鸟基地
东钱湖观鸟基地位于宁波市鄞州区，这里生态环境优越，是观鸟爱好者的天堂。每年春秋两季，成千上万的候鸟在此栖息。
2. 宁波慈溪观鸟园
慈溪观鸟园位于宁波市慈溪市，这里有丰富的鸟类资源，适合观鸟爱好者前来观赏。
3. 宁波宁海观鸟园
宁海观鸟园位于宁波市宁海县，这里景色宜人，鸟类资源丰富，是观鸟爱好者的理想选择。
总结
宁波周边的免费户外活动丰富多彩，无论是亲子游、徒步还是观鸟，都能满足不同人群的需求。周末不妨带上家人朋友，一起来一场说走就走的户外之旅吧！