户外游戏不仅能够让孩子们充分接触自然，锻炼身体，还能培养他们的团队合作精神和社交能力。以下是一些适合4人一起玩的户外游戏，让孩子们在欢笑中度过愉快的时光。
1. 老鹰捉小鸡
游戏规则
- 游戏人数：4人以上，其中1人扮演“老鹰”，1人扮演“鸡妈妈”，其余为“小鸡”。
- 游戏场地：宽敞的空地。
- 游戏玩法：鸡妈妈带领小鸡们在场地内自由活动，老鹰在场地外寻找机会捕捉小鸡。鸡妈妈可以保护小鸡不被老鹰捕捉，但一旦被老鹰抓住，鸡妈妈和小鸡们就变成了小鸡，游戏继续。
游戏技巧
- 鸡妈妈要善于引导小鸡们分散，避免被老鹰一次性捕捉。
- 小鸡们要灵活躲避老鹰的追捕，提高反应速度。
2. 拔河比赛
游戏规则
- 游戏人数：4人分成两队，每队2人。
- 游戏场地：平坦的地面。
- 游戏玩法：两队分别站在拔河绳的两端，比赛开始后，双方队员用力拉绳，看哪一队能够将对方拉过中线。
游戏技巧
- 保持身体平衡，避免被对方拉倒。
- 双脚站稳，用力向后拉，增加拔河力量。
3. 三脚踢毽子
游戏规则
- 游戏人数：4人。
- 游戏场地：平坦的空地。
- 游戏玩法：每名队员用两条腿夹住毽子，通过脚部协调和身体平衡，将毽子踢起。
游戏技巧
- 保持身体稳定，避免因晃动而让毽子掉落。
- 踢毽子的力度要适中，过轻或过重都容易让毽子掉落。
4. 捡石子比赛
游戏规则
- 游戏人数：4人。
- 游戏场地：有较多石子的草地或沙滩。
- 游戏玩法：在规定时间内，每人从起点捡起石子，运送到终点，看谁捡的石子最多。
游戏技巧
- 选择合适的石子，避免过大或过小。
- 保持步伐稳定，提高捡石子的效率。
这些户外游戏既简单又有趣，让孩子们在游戏中锻炼身体，增进友谊。家长们不妨多带孩子参加户外活动，让他们在快乐中健康成长。