邵阳市，作为湖南省的一个重要城市，拥有众多提供外卖速递服务的公司。以下是一些常见的外卖速递服务及其联系电话，供您参考：
1. 饿了么
饿了么是中国领先的外卖服务平台之一，提供广泛的食物选择和快速配送服务。
- 服务电话：400-111-5555
2. 美团外卖
美团外卖也是邵阳市非常受欢迎的外卖平台，覆盖众多餐饮商家。
- 服务电话：10101010
3. 顺丰速运
顺丰速运不仅提供快递服务，也提供外卖配送服务，尤其在商务区域表现突出。
- 服务电话：400-811-1111
4. 圆通速递
圆通速递作为国内知名的快递公司，也提供外卖配送服务。
- 服务电话：95338
5. 中通快递
中通快递同样提供外卖速递服务，覆盖邵阳市多个区域。
- 服务电话：95311
6. 百世快递
百世快递提供外卖配送服务，以其高效的配送网络著称。
- 服务电话：400-889-6789
7. 德邦快递
德邦快递也加入了外卖配送的行列，提供快速、安全的服务。
- 服务电话：400-818-5566
请注意，以上电话号码可能会随时间变化，建议在使用前进行核实。同时，不同区域可能会有不同的服务提供商，具体服务情况请以当地实际情况为准。在享受便捷的外卖服务的同时，也请关注食品安全和营养均衡，合理膳食。