四姑娘山，位于中国四川省阿坝藏族羌族自治州小金县境内，是四川四大名山之一，被誉为“东方阿尔卑斯”。这里不仅是登山爱好者的天堂，也是户外探险者的新起点。本文将带您揭秘四姑娘山，体验自然奇观与户外挑战的完美结合。
四姑娘山简介
四姑娘山由四座山峰组成，分别为大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山和四姑娘山。其中，四姑娘山最高，海拔6250米，是四川第二高峰。四姑娘山不仅山峰壮丽，而且山势险峻，拥有丰富的自然景观和独特的生物多样性。
自然奇观
四姑娘山以其独特的自然景观而闻名。春季，山花烂漫，绿草如茵；夏季，云雾缭绕，清凉宜人；秋季，层林尽染，色彩斑斓；冬季，银装素裹，洁白无瑕。四姑娘山的美，四季各异，令人陶醉。
雅拉神山
雅拉神山位于四姑娘山北坡，海拔5958米，是四姑娘山的北峰。雅拉神山以其雄伟的雪山和壮观的冰川而闻名。登山者可以选择从双桥沟或长坪沟攀登雅拉神山。
双桥沟
双桥沟是四姑娘山的主要游览区，全长14公里，集自然风光、人文景观于一体。沟内有多处瀑布、湖泊和温泉，还有独特的钙华景观。
长坪沟
长坪沟全长29公里，是四姑娘山最长的沟谷。沟内有海子、瀑布、冰川等多种自然景观，还有著名的五色海和牛奶海。
户外挑战
四姑娘山不仅风景秀丽，而且户外挑战性强。登山、徒步、攀岩、露营等活动在这里都能找到合适的场地。
登山
四姑娘山是登山爱好者的天堂。目前，四姑娘山有四条主要登山路线：大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山和四姑娘山。登山者可以根据自己的体力水平和经验选择合适的路线。
徒步
徒步是四姑娘山最受欢迎的户外活动之一。双桥沟、长坪沟、海子沟等都是徒步的好去处。徒步过程中，可以欣赏到美丽的自然风光，感受大自然的神奇魅力。
攀岩
四姑娘山拥有丰富的攀岩资源，是攀岩爱好者的理想之地。山上的岩壁多而险峻，适合各种水平的攀岩者。
露营
露营是体验四姑娘山夜空、星空和星空下的宁静的好方式。在双桥沟、长坪沟等地，都可以找到合适的露营地点。
旅行建议
最佳旅行时间
四姑娘山四季皆可游览，但最佳旅行时间为春季（3-5月）和秋季（9-11月）。这两个季节，四姑娘山的气候宜人，风景最为迷人。
旅行装备
前往四姑娘山，需要准备以下装备：登山鞋、背包、衣物、防晒霜、墨镜、雨具等。
注意事项
- 四姑娘山海拔较高，容易发生高原反应。建议提前做好适应性训练。
- 登山时，要选择正规旅行社和有经验的导游。
- 野外活动要遵守环保原则，不乱扔垃圾。
四姑娘山，这座四川四大名山之一，以其壮丽的自然景观和丰富的户外资源，成为了户外探险者的新起点。在这里，你可以体验到自然奇观与户外挑战的完美结合，感受到大自然的神奇魅力。