四姑娘山，位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县境内，是横断山脉的一部分。这里不仅有着壮丽的自然风光，还是徒步爱好者的天堂。无论是春夏秋冬，四姑娘山都有着不同的美景和挑战等待探险者去发现。
春季：花海中的徒步之旅
春天，四姑娘山万物复苏，山花烂漫。此时，徒步者们可以欣赏到满山的杜鹃花、野百合等花卉，仿佛置身于花海之中。春天的四姑娘山，气温适中，雪线以上仍覆盖着皑皑白雪，雪线以下则是绿意盎然的植被。
徒步路线推荐
- 双桥沟：这是四姑娘山最为著名的徒步路线之一，沿途可以欣赏到美丽的冰川、湖泊和瀑布。
- 长坪沟：全长约35公里，是四姑娘山徒步路线中最具挑战性的一条，适合有一定经验的徒步者。
挑战与注意事项
- 高原反应：春季四姑娘山海拔较高，徒步者需做好高原反应的预防措施。
- 天气变化：春季气温变化较大，徒步者需携带足够的衣物以应对不同天气。
夏季：避暑胜地，挑战自我
夏天，四姑娘山成为避暑胜地。此时，山上的冰川开始融化，形成了一条条清澈的溪流。徒步者们可以在这里感受大自然的鬼斧神工，挑战自我。
徒步路线推荐
- 双桥沟：夏季的双桥沟，景色更加迷人，是徒步者的最佳选择。
- 海子沟：全长约15公里，沿途有多个高山湖泊，风景如画。
挑战与注意事项
- 高原紫外线：夏季紫外线较强，徒步者需做好防晒措施。
- 天气多变：夏季四姑娘山天气多变，徒步者需随时关注天气变化。
秋季：五彩斑斓，摄影天堂
秋天，四姑娘山变得五彩斑斓，仿佛一幅美丽的画卷。此时，徒步者们可以在这里拍摄到各种美景，感受大自然的魅力。
徒步路线推荐
- 双桥沟：秋季的双桥沟，景色更是美不胜收，是摄影爱好者的天堂。
- 长坪沟：秋季的长坪沟，五彩斑斓的树木与雪山交相辉映，美不胜收。
挑战与注意事项
- 高原温差：秋季四姑娘山早晚温差较大，徒步者需携带足够的衣物。
- 落叶问题：秋季落叶较多，徒步者需注意脚下安全。
冬季：银装素裹，挑战极限
冬天，四姑娘山被冰雪覆盖，成为了一片银装素裹的世界。此时，徒步者们可以在这里挑战极限，感受雪山的魅力。
徒步路线推荐
- 双桥沟：冬季的双桥沟，景色独特，是徒步爱好者挑战自我的好去处。
- 海子沟：冬季的海子沟，雪景迷人，适合有一定经验的徒步者。
挑战与注意事项
- 高原低温：冬季四姑娘山气温极低，徒步者需做好保暖措施。
- 冰面滑倒：冬季四姑娘山冰面较多，徒步者需注意脚下安全。
四姑娘山，四季美景各异，挑战与机遇并存。在这里，徒步者们可以尽情享受大自然的恩赐，挑战自我，收获成长。