夏日炎炎，驾车出行成了许多人选择的方式。然而，高温天气对驾车安全提出了更高的要求。如何在这炎热的季节里，既避暑防晒又确保行车安全呢？以下是一些实用的攻略，让你一路畅行无忧。
一、车内降温，保持凉爽
1. 出发前打开车窗通风
在出发前，提前打开车窗通风，让车内空气流通，降低车内温度。
2. 使用遮阳膜
安装遮阳膜可以有效阻挡紫外线，降低车内温度，同时也能保护隐私。
3. 启动空调制冷
在车辆启动后，立即开启空调制冷，并调整至适宜温度。
4. 使用车载风扇
车载风扇可以加快车内空气流通，提高降温效果。
二、防晒措施，呵护肌肤
1. 佩戴太阳镜
太阳镜可以有效阻挡紫外线，保护眼睛，同时也能防止强光刺眼。
2. 涂抹防晒霜
在出行前，涂抹适合的防晒霜，以防晒晒伤。
3. 穿着防晒衣物
穿着透气、吸汗的防晒衣物，如防晒服、遮阳帽等。
4. 避免长时间暴晒
尽量避免在阳光强烈的时间段驾车，如上午10点到下午4点。
三、行车安全，不容忽视
1. 注意水温
夏日驾车，要时刻关注水温表，防止发动机过热。
2. 保持车速稳定
在高温天气，要尽量保持车速稳定，避免急加速、急刹车。
3. 保持车距
在高温天气，地面容易产生“镜面效应”，要适当加大车距，以防追尾。
4. 遇到突发情况，保持冷静
在高温天气，车辆容易出现故障，遇到突发情况，要保持冷静，妥善处理。
四、健康饮食，补充能量
1. 多喝水
夏日驾车，要时刻保持水分，多喝水可以补充流失的水分。
2. 避免高热量食物
在驾车过程中，避免食用高热量食物，以免增加身体负担。
3. 适时休息
在长途驾车过程中，要适时休息，避免疲劳驾驶。
通过以上攻略，相信你在夏日户外驾车时，既能避暑防晒，又能确保行车安全。祝你一路顺风，畅行无忧！