夏天，阳光灿烂的日子，但也伴随着雷雨交加的天气。在户外活动时，突然遇到雷雨，如何才能确保自身安全呢？以下是一些实用的避雷技巧，帮助你度过一个安全的夏天。
一、了解雷电
首先，我们需要了解一些关于雷电的基本知识。
1. 雷电的形成
雷电是由云层之间或云层与地面之间的电荷不平衡造成的。当电荷差达到一定程度时，就会产生闪电。
2. 雷电的危害
雷电具有强大的破坏力，可以造成人员伤亡、火灾、停电等事故。
二、雷雨天气如何避雷
1. 远离高大物体
在雷雨天气，应尽量避免靠近高大物体，如大树、电线杆、铁塔等，因为它们容易成为雷击的目标。
2. 保持干燥
湿衣服、湿鞋等潮湿物体容易导电，所以在雷雨天气，要尽量保持干燥。
3. 尽量待在室内
如果身处户外，应尽快寻找避雨处，如室内、有避雷针的建筑物、金属车等。
4. 避免使用手机
在雷雨天气，手机等电子设备可能成为雷击的导体，因此，应尽量避免使用。
5. 不要游泳
游泳时人体与水面接触，容易成为雷击的目标，因此，在雷雨天气，不要游泳。
三、雷击后的急救
如果不幸被雷击中，应立即进行以下急救措施：
1. 确保呼吸畅通
被雷击中后，可能会有呼吸受阻的情况，应立即清理口腔、呼吸道内的异物，确保呼吸畅通。
2. 心肺复苏
如果被雷击中者出现心跳、呼吸停止的情况，应立即进行心肺复苏。
3. 寻求帮助
在确保被雷击中者安全的情况下，立即拨打急救电话，寻求专业救援。
四、预防胜于治疗
最后，提醒大家在户外活动时，要注意天气预报，尽量避免在雷雨天气出行。同时，要时刻关注自身安全，掌握避雷技巧，确保平安度过每一个夏天。
夏日雷雨天气，掌握这些避雷技巧，让我们在享受户外活动的同时，也能确保自身安全。希望你永远用不到这些技巧，但了解它们，总是好的。