引言
夏日炎炎，高温酷暑让人倍感不适。在这样的季节里，户外玩水成为了一种极佳的消暑方式。于都作为江西省赣州市下辖的一个县，拥有丰富的水资源和优美的自然风光，是夏日避暑游玩的好去处。本文将为您详细介绍于都户外玩水的攻略，帮助您和家人畅享清凉，解锁亲子欢乐时光。
一、于都玩水胜地推荐
1. 于都河
于都河是赣江的支流，流经于都县，两岸风光旖旎。在炎炎夏日，您可以带上家人和朋友，到于都河边享受戏水的乐趣。河边有许多观景平台和休闲设施，适合全家游玩。
2. 龙潭湖
龙潭湖位于于都县城西郊，是一个人工湖。湖水清澈见底，四周绿树成荫，是夏日避暑的好地方。湖边设有游泳区、儿童乐园等设施，适合各个年龄段的人群游玩。
3. 福田水库
福田水库位于于都县福田镇，是一座集防洪、灌溉、发电、旅游于一体的大型水库。水库周边景色优美，湖水碧绿，是夏日游泳、垂钓的好去处。
二、玩水注意事项
1. 安全第一
在户外玩水时，安全始终是第一位的。家长要时刻关注孩子的动向，防止溺水事故的发生。同时，选择有救生员和救生设施的水域游玩，确保安全。
2. 注意防晒
夏日阳光强烈，长时间暴露在阳光下容易晒伤。游玩时，要涂抹防晒霜，佩戴太阳帽、太阳镜等防晒用品，避免晒伤。
3. 注意饮食卫生
在户外游玩时，要选择卫生条件良好的餐馆就餐，避免因饮食不洁导致肠胃不适。
三、亲子互动游戏
1. 水上排球
在泳池或湖边，可以组织水上排球比赛，增进家庭成员间的互动和协作。
2. 水上拔河
在宽阔的水域，可以组织水上拔河比赛，锻炼身体，增强团队凝聚力。
3. 水上寻宝
在水域周边设置一些小目标，让孩子们在水中寻找，既能锻炼身体，又能增进亲子感情。
四、结语
夏日炎炎，于都户外玩水是一个不错的选择。通过本文的攻略，相信您和家人能够在于都度过一个清凉、愉快的夏日。祝您玩得开心，尽情享受亲子欢乐时光！