宣汉，这座位于四川省东北部的小城，拥有丰富的自然资源和深厚的文化底蕴。这里山清水秀，风光旖旎，是户外探险爱好者和家庭亲子游的理想之地。在这篇文章中，我将为大家详细介绍宣汉的户外游玩攻略，包括亲子游、徒步和骑行，让您在宣汉畅游山水，乐翻天。
亲子游篇
1. 宣汉恐龙国家地质公园
宣汉恐龙国家地质公园是亲子游的首选之地。这里有世界级的恐龙化石群，孩子们可以在探索中学习到丰富的科普知识。公园内设有恐龙博物馆，馆内展出了各种恐龙化石和模型，让孩子们直观地了解恐龙的生活习性。
2. 宣汉南湖湿地公园
南湖湿地公园是宣汉的“城市绿肺”，这里湖水清澈，绿树成荫，是亲子休闲的好去处。您可以带着孩子在这里划船、钓鱼，或者沿着湖边散步，享受大自然的宁静与美好。
3. 宣汉古银杏森林公园
古银杏森林公园内古树参天，景色宜人。这里还有一条专为亲子游设计的“亲子徒步道”，家长可以带着孩子在这里感受大自然的魅力，同时锻炼身体。
徒步篇
1. 大巴山国家森林公园
大巴山国家森林公园是徒步爱好者的天堂。公园内山峦起伏，植被茂盛，空气清新。您可以沿着公园内的徒步道，感受大自然的鬼斧神工。
2. 宣汉黄水国家级自然保护区
黄水国家级自然保护区拥有丰富的生物多样性，是徒步探险的绝佳之地。在这里，您可以欣赏到美丽的瀑布、奇特的溶洞和神秘的原始森林。
3. 宣汉桃花源风景区
桃花源风景区位于宣汉县城东北部，是徒步赏花的理想之地。春天，这里桃花盛开，景色如画。您可以沿着景区内的徒步道，感受大自然的气息。
骑行篇
1. 宣汉县城至南湖湿地公园骑行道
宣汉县城至南湖湿地公园骑行道全长约10公里，沿途风景优美，是骑行爱好者的首选之地。您可以在这里骑行、拍照，尽情享受大自然的魅力。
2. 宣汉县城至古银杏森林公园骑行道
宣汉县城至古银杏森林公园骑行道全长约20公里，沿途风景秀丽，是骑行爱好者的天堂。您可以在这里骑行、摄影，感受大自然的美好。
3. 宣汉县城至黄水国家级自然保护区骑行道
宣汉县城至黄水国家级自然保护区骑行道全长约30公里，沿途风景壮观，是骑行探险的理想之地。您可以在这里骑行、挑战自我，感受大自然的魅力。
总之，宣汉是一个充满魅力和活力的城市。在这里，您可以尽情探索秘境，畅游山水，体验亲子游、徒步和骑行的乐趣。希望这篇攻略能对您有所帮助，祝您在宣汉玩得开心！