肇庆，这座位于广东省西北部的城市，以其得天独厚的自然风光和丰富的户外资源，成为了户外健身爱好者的天堂。以下是对肇庆户外健身好去处的大盘点，包括徒步登山、野外拓展、水上运动等多个方面，让您的健身之旅更加丰富多彩。
徒步登山
1. 宝岩山
- 位置：德庆县宝岩镇
- 特色：山势险峻，登上山顶可俯瞰整个德庆县，适合徒步登山爱好者。
2. 丹霞山
- 位置：广宁县
- 特色：世界自然遗产南岭山脉的一部分，山体红色，景色壮观。
3. 白石脚国家森林公园
- 位置：肇庆市端州区
- 特色：肇庆市最大的自然保护区之一，有多条徒步登山线路供选择。
野外拓展训练
1. 南昆山
- 位置：肇庆市封开县
- 特色：被誉为广东第一奇山，拥有丰富的自然资源和独特的地貌景观。
2. 荔湾湖
- 位置：肇庆市鼎湖区
- 特色：集水上运动、垂钓、露营等为一体的综合性休闲旅游区。
3. 大旗山
- 位置：肇庆市怀集县
- 特色：广东省三大名山之一，非常适合野外拓展训练。
水上项目
1. 七星岩水上森林公园
- 位置：肇庆市七星岩风景区
- 特色：可以体验划船、垂钓等水上活动。
2. 九龙江漂流
- 位置：肇庆市德庆县
- 特色：刺激的漂流体验，适合喜欢挑战的健身爱好者。
文化体验
1. 鼎湖山
- 位置：肇庆市区
- 特色：中国古代园林的代表之一，可以欣赏到精美的园林景观。
2. 广宁古城
- 位置：广宁县
- 特色：有着数百年历史的古城，保留了很多传统的建筑和文化元素。
户外运动
1. 肇庆国家森林公园
- 位置：端州区
- 特色：有多项户外运动项目，如攀岩、滑索等。
2. 德庆县骑行基地
- 位置：德庆县
- 特色：可以组织骑行活动，享受户外运动的乐趣。
休闲娱乐
1. 星湖温泉度假村
- 位置：肇庆市区
- 特色：拥有温泉、SPA和游泳池等设施，可以放松身心。
2. 板芙湖度假村
- 位置：高要市
- 特色：可以进行野外烧烤和湖心岛活动，享受悠闲的时光。
肇庆的户外健身资源丰富多样，无论是喜欢徒步登山、野外拓展，还是水上项目，都能在这里找到适合自己的健身方式。快来肇庆，开启您的户外健身之旅吧！