四姑娘山，位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县境内，是四川著名的旅游胜地之一。这里山峦起伏，风景秀丽，是户外运动爱好者的天堂。本文将为您详细介绍四姑娘山的户外活动攻略，帮助您轻松畅游这片自然奇景。
一、四姑娘山概况
四姑娘山由四座山峰组成，分别是大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山和四姑娘山。其中，四姑娘山主峰海拔6250米，是四川第二高峰。这里气候凉爽，空气清新，是避暑休闲的好去处。
二、四姑娘山户外活动推荐
1. 徒步穿越
四姑娘山拥有多条徒步路线，适合不同水平的游客。以下是一些热门的徒步路线：
- 双桥沟：全程约10公里，适合初级徒步者。沿途风景秀丽，有“小九寨沟”之称。
- 长坪沟：全程约20公里，适合中级徒步者。沿途有冰川、湖泊、瀑布等自然景观。
- 海子沟：全程约30公里，适合高级徒步者。穿越冰川，感受大自然的壮丽。
2. 骑行
四姑娘山周边有许多适合骑行的道路，您可以选择山地自行车或公路自行车。骑行过程中，可以欣赏到美丽的山景和草原。
3. 露营
在四姑娘山露营，可以近距离感受大自然的魅力。选择一个风景优美的地方，搭建帐篷，享受户外生活。
4. 摄影创作
四姑娘山是摄影爱好者的天堂。在这里，您可以拍摄到壮丽的山景、瀑布、冰川等自然景观。
三、四姑娘山旅游攻略
1. 交通
- 自驾：从重庆出发，沿成渝高速、成雅高速、雅安至小金县，再沿小金至四姑娘山景区的道路行驶。
- 火车：乘坐火车到达成都，再转乘汽车前往四姑娘山。
2. 住宿
四姑娘山景区附近有各种住宿设施，包括酒店、客栈、青年旅社等。您可以根据自己的需求选择合适的住宿。
3. 餐饮
景区内有多家餐厅，提供川菜、藏餐等美食。此外，您还可以品尝当地的特色小吃。
4. 注意事项
- 天气：四姑娘山气候多变，请提前关注天气预报，做好防寒保暖措施。
- 安全：户外活动存在一定风险，请务必做好安全措施，遵守景区规定。
- 环保：保护环境，不乱扔垃圾，共同维护景区的美丽。
四、结语
四姑娘山是一处充满魅力的自然奇景，适合户外运动爱好者前来探险。希望本文的攻略能帮助您轻松畅游这片美丽的土地。祝您旅途愉快！