随着生活节奏的加快，人们越来越重视身心健康和团队协作能力的提升。户外拓展作为一种独特的体验式学习方式，越来越受到欢迎。北京作为我国的首都，拥有丰富的自然资源和多样的户外拓展基地。以下将为您盘点北京十大热门的户外拓展基地，让您在紧张的工作之余，享受户外拓展带来的乐趣与挑战。
1. 北京奥林匹克森林公园
作为2008年北京奥运会的举办地，奥林匹克森林公园不仅拥有优美的自然风光，还设有多个户外拓展项目，如攀岩、拓展训练、定向越野等。在这里，您可以充分感受大自然的魅力，同时锻炼团队协作能力。
2. 北京植物园
北京植物园位于海淀区香山脚下，占地面积达59公顷。园内设有户外拓展基地，提供攀岩、拓展训练、真人CS等项目。在这里，您可以与大自然亲密接触，同时挑战自我，提高团队凝聚力。
3. 北京八达岭长城
八达岭长城是北京著名的历史文化遗产，也是户外拓展的热门基地之一。在这里，您可以进行攀爬训练、拓展训练等项目，体验长城的雄伟壮观，同时锻炼意志品质。
4. 北京房山区周口店北京人遗址
周口店北京人遗址位于北京房山区，是我国重要的史前文化遗址。在这里，您可以进行户外拓展训练，如攀岩、拓展训练等，同时了解我国悠久的历史文化。
5. 北京怀柔雁栖湖拓展基地
雁栖湖拓展基地位于怀柔区，拥有优美的自然风光和完善的拓展设施。在这里，您可以进行拓展训练、真人CS、皮划艇等项目，感受大自然的魅力。
6. 北京平谷区京东大峡谷拓展基地
京东大峡谷拓展基地位于平谷区，拥有丰富的自然资源和多样的拓展项目。在这里，您可以进行攀岩、拓展训练、定向越野等项目，锻炼团队协作能力。
7. 北京密云区古北水镇拓展基地
古北水镇拓展基地位于密云区，拥有独特的古建筑和丰富的拓展项目。在这里，您可以进行拓展训练、真人CS、皮划艇等项目，感受古北水镇的韵味。
8. 北京延庆区龙庆峡拓展基地
龙庆峡拓展基地位于延庆区，拥有美丽的自然风光和完善的拓展设施。在这里，您可以进行攀岩、拓展训练、真人CS等项目，享受户外拓展的乐趣。
9. 北京门头沟区潭柘寺拓展基地
潭柘寺拓展基地位于门头沟区，拥有悠久的历史文化和丰富的拓展项目。在这里，您可以进行拓展训练、真人CS、皮划艇等项目，感受潭柘寺的宁静与神秘。
10. 北京大兴区南海子公园拓展基地
南海子公园拓展基地位于大兴区，拥有优美的自然风光和多样的拓展项目。在这里，您可以进行拓展训练、真人CS、皮划艇等项目，享受户外拓展的乐趣。
总之，北京拥有众多热门的户外拓展基地，为您的团队建设、亲子活动、朋友聚会等提供了丰富的选择。快来解锁这些新体验，感受户外拓展的魅力吧！