上海，这座繁华的国际大都市，不仅拥有现代化的摩天大楼和繁忙的街头巷尾，还隐藏着许多免费的户外景区，为市民和游客提供了一个逃离喧嚣、亲近自然的好去处。以下是一些不容错过的上海免费户外景区，让我们一起畅游都市绿洲，发现上海的自然之美。
1. 世纪公园
位于上海市浦东新区，世纪公园是上海最大的城市公园，占地面积达到140公顷。公园内绿树成荫，湖泊众多，是市民休闲娱乐的好去处。在这里，你可以漫步在林荫道上，欣赏湖光山色，感受大自然的宁静与和谐。
主要景点：
- 世纪广场：公园的中心地带，有大型音乐喷泉，夜晚时分尤为壮观。
- 湖泊区：可以划船、钓鱼，享受宁静的湖光山色。
- 热带雨林馆：馆内展示了丰富的热带植物和动物，是亲子游的好去处。
2. 徐汇滨江绿地
徐汇滨江绿地位于上海市徐汇区，沿黄浦江而建，全长约5.5公里。这里绿树成荫，风景如画，是市民散步、跑步、骑行的好地方。夜晚时分，灯光璀璨，更是浪漫无比。
主要景点：
- 滨江大道：宽阔的滨江大道，适合散步、骑行。
- 滨江公园：公园内有草坪、花坛、雕塑等，环境优美。
- 滨江音乐厅：夏季时，这里会举办各种户外音乐会。
3. 上海植物园
上海植物园位于上海市浦东新区，占地面积约81公顷。园内植物种类繁多，包括热带、亚热带、温带等不同气候带的植物，是植物爱好者的天堂。
主要景点：
- 热带温室：展示了来自世界各地的热带植物。
- 花卉园：四季花开，美不胜收。
- 植物馆：介绍了各种植物的特性和用途。
4. 中山公园
中山公园位于上海市长宁区，是上海最早的公园之一。公园内绿树成荫，花坛点缀，环境宜人。公园内有中山纪念堂、音乐广场等景点，是市民休闲娱乐的好去处。
主要景点：
- 中山纪念堂：纪念孙中山先生，具有历史意义。
- 音乐广场：夏季时，这里会举办各种户外音乐会。
- 草坪区：适合野餐、放风筝等。
5. 滨江森林公园
滨江森林公园位于上海市浦东新区，占地面积约1550亩。公园内树木茂盛，空气清新，是市民亲近自然的好去处。
主要景点：
- 森林步道：漫步在林间小道，感受大自然的气息。
- 森林浴场：在森林中呼吸新鲜空气，放松身心。
- 观鸟区：观察各种鸟类，了解它们的生活习性。
这些免费的户外景区，为上海市民和游客提供了一个亲近自然、放松身心的好去处。在忙碌的生活中，不妨抽出时间，去这些景区感受大自然的魅力，让身心得到充分的放松。